Quando devo lavarmi i dopo aver mangiato? E’ consigliabile lavarsi i denti dopo aver terminato il pasto da almeno 20 minuti. L’effetto prodotto dallo spazzolino in realtà anziché rimuovere le sostanze nocive contrasta l’azione positiva della saliva.

Lo sapevi che ogni cibo ha un proprio livello di acidità (Ph) capace di indebolire questo delicato strato protettivo. Da evitare le bibite gassate e gli energy drinks perché hanno una azione corrosiva su dentina e polpa. Assumete con moderazione spremute di agrumi e succhi di frutta che sono ricchi di vitamine tra cui la C che protegge le gengive ma anche di acido citrico che ha una azione abrasiva sullo smalto: consigliato risciacquare la bocca subito dopo.

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